Kontrola krvného tlaku je dôležitou súčasťou riadenia vysokého krvného tlaku (hypertenzie) no mnohé organizácie odporúčajú aby sme si sledovali svoj krvný tlak a starali sa o svoje zdravie aj v pohodlí domova.

Domáce sledovanie Vám môže pomôcť udržať prehľad o vašom krvnom tlaku no taktiež zabezpečiť aby užívaný liek fungoval, a upozorniť nás a nášho lekára na potenciálne zdravotné komplikácie.

Tlakomery sú široko dostupné a bez lekárskeho predpisu, takže domáce sledovanie je ľahký krok k zlepšeniu Vášho stavu. Skôr ako začnete, je dôležité poznať správnu techniku ​​použivania a nájsť vhodný tlakomer.

Prečo mám sledovať svoj krvný tlak aj v prostredí domova?

Monitorovanie krvného tlaku doma zabezpečuje:

• Pomoc s včasnou diagnostikou - samokontrola môže lekárovi pomôcť pri diagnostike vysokého krvného tlaku. Domáce sledovanie je obzvlášť dôležité, ak máte zvýšený krvný tlak alebo iný stav, ktorý by mohol prispievať k vysokému krvnému tlaku, napríklad cukrovka alebo problémy s obličkami.
• Pomoc pri sledovaní liečby - jediným spôsobom ako zistiť, či sa mení váš životný štýl alebo či lieky fungujú, je pravidelná kontrola krvného tlaku. Monitorovanie zmien krvného tlaku doma vám a vášmu lekárovi môže pomôcť pri rozhodovaní o vašej liečbe, napríklad pri úprave dávkovania alebo zmene liekov.
• Podporu pre lepšiu kontrolu - samokontrola vám môže poskytnúť pocit zodpovednosti za vaše zdravie a možno budete mať ešte väčšiu motiváciu kontrolovať krvný tlak lepšou stravou, fyzickou aktivitou a správnym užívaním liekov.
• Nižšie náklady na zdravotnú starostlivosť - samokontrola môže znížiť váš počet návštev u lekára.
• Kontrolu či sa váš krvný tlak líši mimo ordinácie lekára - u niektorých ľudí dochádza k zvýšeniu krvného tlaku v dôsledku úzkosti spojenej s návštevou lekára (hypertenzia v bielom plášti). Ostatní ľudia majú normálny krvný tlak na klinike, ale zvýšený tlak inde (maskovaná hypertenzia). Monitorovanie krvného tlaku doma vám môže pomôcť zistiť, či máte skutočne vysoký krvný tlak.