Ako na vysoký krvný tlak?

Čo je krvný tlak?

Krvný tlak predstavuje mieru sily, ktorú srdce používa na pumpovanie krvi do tela. Srdce bije a pumpuje krv do tepien, ktoré prenášajú krv do celého tela. Stáva sa to 60 až 100-krát za minútu, 24 hodín denne. Tepny dodávajú kyslík a živiny do celého tela tak, aby mohlo fungovať.

Aké sú hodnoty krvného tlaku?

"Horné číslo" udáva, aký tlak vyvíja Vaša krv na steny tepien, keď sa srdce sťahuje. Toto číslo sa nazýva systolický tlak.
"Spodné číslo" udáva, aký tlak vyvíja Vaša krv na steny tepien, keď srdcový sval odpočíva medzi sťahmi. Toto číslo sa nazýva diastolický tlak.

Ktoré "číslo" je dôležitejšie?

Väčšia pozornosť sa zvyčajne venuje systolickému krvnému tlaku ako hlavnému rizikovému faktoru kardiovaskulárnych ochorení u ľudí nad 50 rokov. U väčšiny ľudí sa systolický krvný tlak s vekom neustále zvyšuje v dôsledku zvyšujúcej sa tuhosti veľkých tepien, dlhodobého hromadenia plaku a zvýšeného výskytu srdcových a cievnych ochorení. Na stanovenie diagnózy vysokého krvného tlaku sa však môže použiť buď zvýšená hodnota systolického, alebo zvýšená hodnota diastolického krvného tlaku.

V nasledujúcej tabuľke si predstavíme súhrn možným nameraných hodnôt, ktorý Vám pomôže pri ich čítaní a následnej interpretácii

Kategórie krvného tlaku

AHA (Americká kardiologická asociácia) rozdeľuje krvný tlak do piatich kategórií:

Normálny krvný tlak

Hodnoty krvného tlaku nižšie ako 120/80 mm Hg (milimetrov ortuti) sa považujú za normálne. Ak Vaše výsledky patria do tejto kategórie dodržiavajte návyky prospešné pre srdce, ako je vyvážená strava a pravidelný pohyb

Zvýšený krvný tlak

O zvýšenom krvnom tlaku hovoríme vtedy, keď sa hodnoty trvalo pohybujú v rozmedzí 120-129 systolického a menej ako 80 mm Hg diastolického tlaku. U ľudí so zvýšeným krvným tlakom sa pravdepodobne vyvinie vysoký krvný tlak, ak sa nepodniknú kroky na kontrolu tohto stavu.

Vysoký krvný tlak 1 stupeň

O hypertenzii 1 stupňa hovoríme vtedy, keď sa krvný tlak trvalo pohybuje v rozmedzí 130 až 139 systolického alebo 80 až 89 mm Hg diastolického tlaku. V tomto štádiu vysokého krvného tlaku Vám zdravotnícki pracovníci pravdepodobne odporučia zmenu životného štýlu a môžu tiež zvážiť pridanie liekov na zníženie krvného tlaku na základe rizika aterosklerotického kardiovaskulárneho ochorenia alebo ASCVD, ako je srdcový infarkt alebo mozgová príhoda.

Vysoký krvný tlak 2 stupeň

O hypertenzii 2. stupňa hovoríme vtedy, keď je krvný tlak trvalo 140/90 mm Hg alebo vyšší. V tomto štádiu vysokého krvného tlaku Vám zdravotnícki pracovníci pravdepodobne predpíšu kombináciu liekov na zníženie krvného tlaku a odporučia zmenu životného štýlu.

Hypertenzná kríza

Toto štádium vysokého krvného tlaku si vyžaduje lekársku pomoc. Ak namerané hodnoty krvného tlaku náhle prekročia 180/120 mm Hg, počkajte päť minút a potom si krvný tlak znova zmerajte. Ak sú Vaše hodnoty stále nezvyčajne vysoké okamžite kontaktujte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Mohlo by sa jednať o hypertenznú krízu. Ak je Váš krvný tlak vyšší ako 180/120 mm Hg alebo máte príznaky ako je bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, bolesť chrbta, slabosť, zmena videnia alebo ťažkosti s rečou, nečakajte, že sa Váš tlak zníži sám od seba.

Čo spôsobuje vysoký krvný tlak?

Primárna hypertenzia

Esenciálna (primárna) hypertenzia sa vyskytuje v prípade vysokého krvného tlaku, ktorý nie je dôsledkom zdravotného stavu. Táto forma vysokého krvného tlaku je často spôsobená obezitou, rodinnou anamnézou a nezdravým životným štýlom. Tento stav je zvratný pomocou liekov a zmenou životného štýlu.

Sekundárna hypertenzia

Sekundárna hypertenzia je vysoký krvný tlak, ktorý je spôsobený iným stavom alebo chorobou. Existuje mnoho rôznych stavov alebo chorôb, ktoré môžu spôsobiť sekundárnu hypertenziu, napríklad:

Ochorenie obličiek
Ochorenie nadobličiek
Hyperparatyreóza
Problémy so štítnou žľazou

Ako zistíte, že máte vysoký krvný tlak?

Meraním krvného tlaku - tlakomerom

Meranie krvného tlaku Vám a Vášmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti umožňuje zistiť, či máte vysoký krvný tlak. Jedná sa o rýchly, neinvazívny test na zistenie či je Váš krvný tlak normálny. Je to jediný test, ktorý Vám môže povedať či máte vysoký krvný tlak , ktorý často nemá príznaky. Vysoký krvný tlak Vás môže vystaviť riziku kardiovaskulárnych ochorení (srdce a cievy) a preto Vám odporúčame zaobstarať si kvalitný tlakomer na domáce použitie.

Z našej ponuky vyberáme: